Brevetto Apnea Outdoor 1° Grado
Il corso di Apnea 1° Grado OUTDOOR è il primo passo per entrare nel mondo delle immersioni fatte trattenendo il respiro. Imparerai a utilizzare correttamente le attrezzature specifiche, a muoverti in sicurezza sott’acqua in assenza di respirazione, fino a poter effettuare apnee da fermo di 1’30” e percorrere distanze in apnea dinamica fino a 25 metri di lunghezza e discese verso il fondo fino a -10m.
COSA IMPARERAI
Durante il corso imparerai a:
conoscere e utilizzare correttamente l’attrezzatura specifica per la pratica dell’Apnea;
L’autocontrollo per muoverti in sicurezza sott’acqua senza respirare;
Imparare le tecniche corrette ed efficaci per la preparazione alle apnee dinamiche e per la discesa in profondità;
conoscere le basi dell’anatomia della tecnica apneistica;
conoscere i principali rischi che possono verificarsi durante la pratica dell’Apnea;
Praticare responsabilmente l’Apnea insieme a un compagno.
STRUTTURA DEL CORSO
Il percorso didattico prevede:
12 serate di esercitazioni in piscina, della durata indicativa di 1 ora e 30 minuti ciascuna;
10 ore di lezioni teoriche;
6 ore di esercitazioni in acque libere al lago o al mare.
Le attività teoriche e in piscina si svolgono generalmente con un impegno di una serata alla settimana per circa dodici settimane secondo il calendario del corso.
Dopo il completamento dei moduli di teoria e piscina iniziano le immersioni in acque libere, programmate indicativamente a partire dal mese di Aprile e svolte principalmente nel Lago di Garda.
REQUISITI DI ACCESSO
Per partecipare al corso è necessario:
aver compiuto 14 anni entro la conclusione del corso;
possedere una sufficiente abilità natatoria;
presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità;
essere in possesso della tessera FIPSAS ed essere tesserati presso una società affiliata.
Non è richiesto alcun brevetto subacqueo precedente.
Per gli allievi minorenni è necessaria l’autorizzazione firmata da un genitore o da chi ne fa le veci.
ATTREZZATURA FORNITA
Per la frequenza al corso ogni partecipante deve dotarsi della propria attrezzatura personale, previe istruzioni dello staff didattico.
COSA COMPRENDE IL CORSO
Gli ingressi in piscina per le lezioni in bacino delimitato
L’accompagnamento nelle immersioni didattiche in acque libere;
il materiale didattico teorico;
la partecipazione alle iniziative didattiche previste dal corso.
ABILITAZIONE E BREVETTO
Dopo aver completato le lezioni teoriche, le esercitazioni in piscina e le immersioni in acque libere, e dopo aver superato positivamente le verifiche previste, verrà rilasciato il brevetto FIPSAS di Apneista Federale 1° Grado PApn1.
Il brevetto abilita a effettuare:
immersioni in apnea in coppia fino a -10m;
L’apneista con il brevetto PApn1 sarà in grado di fare:
percorsi orizzontali di Apnea dinamica in vasca almeno di 25m;
apnee statiche di almeno 1’30”
La certificazione ha riconoscimento internazionale CMAS corrispondente al livello Freediver One Star