Brevetto Apnea Indoor 2° Grado
Il corso di Apnea 2° Grado INDOOR è il passo successivo dopo il corso di primo grado Apnea per proseguire nella propria formazione apneistica al fine di consolidare le proprie capacità, acquisire maggiori autonomie di tempi, distanze e profondità e di affinare le tecniche apneistiche con o senza attrezzature, aprendo la possibilità di partecipare alle gare di Apnea Indoor. L’obiettivo finale è poter effettuare apnee da fermo di almeno 2’00” e percorrere distanze in apnea dinamica fino a 50 metri di lunghezza in vasca con attrezzature oppure almeno 25m a corpo libero. Il corso non prevede immersioni in acque libere.
COSA IMPARERAI
Durante il corso imparerai a:
Affinare le tecniche di utilizzo dell’attrezzatura specifica per la pratica dell’Apnea;
Raggiungere un buon livello di autocontrollo per muoverti in sicurezza sott’acqua senza respirare;
Imparare le tecniche corrette ed efficaci per la preparazione alle apnee dinamiche, rifinire la tecnica e migliorare la preparazione atletica ;
Ampliare la conoscenza dell’anatomia delle tecniche apneistiche;
conoscere e gestire i principali rischi che possono verificarsi durante la pratica dell’Apnea;
Le norme comportamentali specifiche per la sicurezza in Apnea ed il primo soccorso.
STRUTTURA DEL CORSO
Il percorso didattico prevede:
12 serate di esercitazioni in piscina, della durata indicativa di 1 ora e 30 minuti ciascuna;
8 ore di lezioni teoriche;
Le attività teoriche e in piscina si svolgono generalmente con un impegno di una serata alla settimana per circa dodici settimane secondo il calendario del corso.
REQUISITI DI ACCESSO
Per partecipare al corso è necessario:
aver compiuto 16 anni entro la conclusione del corso;
essere in possesso del brevetto di primo grado INDOOR PApP1 oppure Outdoor PApn1;
presentare un certificato medico per attività sportiva agonistica in corso di validità;
essere in possesso della tessera FIPSAS ed essere tesserati presso una società affiliata.
Per gli allievi minorenni è necessaria l’autorizzazione firmata da un genitore o da chi ne fa le veci.
ATTREZZATURA FORNITA
Per la frequenza al corso ogni partecipante deve dotarsi della propria attrezzatura personale, previe istruzioni dello staff didattico.
COSA COMPRENDE IL CORSO
Gli ingressi in piscina per le lezioni in bacino delimitato
il materiale didattico teorico;
la partecipazione alle iniziative didattiche previste dal corso.
ABILITAZIONE E BREVETTO
Dopo aver completato le lezioni teoriche, le esercitazioni in piscina e dopo aver superato positivamente le verifiche previste, verrà rilasciato il brevetto FIPSAS di Apneista Federale 2° Grado Indoor PApP2.
L’apneista con il brevetto PApP2 sarà in grado di fare:
percorsi orizzontali di Apnea dinamica in vasca almeno di 50m con attrezzature ( DYN );
percorsi orizzontali di Apnea dinamica in vasca almeno di 25m con attrezzature ( DNF );
apnee statiche di almeno 2’00”
La certificazione ha riconoscimento internazionale CMAS corrispondente al livello Pool Freediver One Star