Cor­si Apnea

Esplo­ra le mera­vi­glie degli sport subac­quei con i cor­si di apnea offer­ti da Bol­za­no Sub

Immer­gi­ti nel­l’af­fa­sci­nan­te mon­do dell’apnea

Se sei alla ricer­ca di una nuo­va avven­tu­ra subac­quea o desi­de­ri miglio­ra­re le tue abi­li­tà di apnea, Bol­za­no Sub è qui per te. Offria­mo una vasta gam­ma di cor­si di apnea che ti per­met­te­ran­no di esplo­ra­re le mera­vi­glie del mon­do subac­queo in tota­le liber­tà e armo­nia con il mare.

I nostri cor­si di apnea sono aper­ti sia ai prin­ci­pian­ti che ai subac­quei esper­ti. Sei un prin­ci­pian­te? Non pre­oc­cu­par­ti! I nostri istrut­to­ri alta­men­te qua­li­fi­ca­ti ti gui­de­ran­no pas­so dopo pas­so, for­nen­do­ti le com­pe­ten­ze e la fidu­cia neces­sa­rie per immer­ger­ti fino a pro­fon­di­tà sor­pren­den­ti sen­za l’u­so di attrez­za­tu­ra subacquea.

Sco­pri i bene­fi­ci dell’apnea

L’a­pnea non è solo un’e­spe­rien­za emo­zio­nan­te, ma offre anche una serie di bene­fi­ci per il benes­se­re fisi­co e men­ta­le. Duran­te l’a­pnea, il tuo cor­po si rilas­sa, la fre­quen­za car­dia­ca dimi­nui­sce e la pres­sio­ne san­gui­gna si abbas­sa, ridu­cen­do lo stress e miglio­ran­do la tua salu­te generale.
Inol­tre, l’a­pnea ti per­met­te di esplo­ra­re gli eco­si­ste­mi mari­ni sen­za distur­ba­re gli ani­ma­li o l’am­bien­te circostante.

La pra­ti­ca rego­la­re del­l’a­pnea può anche miglio­ra­re la tua capa­ci­tà pol­mo­na­re, aumen­tan­do la tua resi­sten­za e miglio­ran­do la tua capa­ci­tà di gesti­re lo stress e le emo­zio­ni. Inol­tre, l’a­pnea ti inse­gna a con­trol­la­re il tuo respi­ro e ad adot­ta­re una respi­ra­zio­ne con­sa­pe­vo­le, che può esse­re appli­ca­ta anche nel­la vita di tut­ti i gior­ni per ridur­re l’an­sia e miglio­ra­re la concentrazione.

Espe­rien­ze uni­che con Bol­za­no Sub

Uni­sci­ti a noi per vive­re espe­rien­ze subac­quee uni­che ed emo­zio­nan­ti. Orga­niz­zia­mo rego­lar­men­te escur­sio­ni subac­quee in luo­ghi affa­sci­nan­ti, come grot­te som­mer­se e relit­ti di nave, dove potrai immer­ger­ti e sco­pri­re un mon­do sot­to­ma­ri­no moz­za­fia­to. Inol­tre, offria­mo anche cor­si avan­za­ti di apnea per colo­ro che desi­de­ra­no spin­ge­re i pro­pri limi­ti e rag­giun­ge­re nuo­ve profondità.

Non impor­ta se hai espe­rien­za o sei un prin­ci­pian­te, se sei inte­res­sa­to a sco­pri­re il mera­vi­glio­so mon­do del­l’a­pnea, Bol­za­no Sub è il posto giu­sto per te. Con­tat­ta­ci oggi stes­so per mag­gio­ri infor­ma­zio­ni sui nostri cor­si e prenotazioni.

Per­cor­so didat­ti­co FIPSAS apnea

Il Club offre la pos­si­bi­li­tà di segui­re i cor­si di apnea pre­vi­sti dal­la didat­ti­ca FIPSAS

Ecco­ne alcu­ni e le rela­ti­ve carat­te­ri­sti­che prin­ci­pa­li (i cor­si pos­so esse­re anche solo INDOOR).

Bre­vet­to Disco­ve­ry Apnea – PApn0

  • Età mini­ma: 12 anni
  • Requi­si­ti mini­mi: suf­fi­cien­te abi­li­tà natatoria
  • Mini­me ore di Teo­ria: 2
  • Mini­me ore di BD: 1
  • Mini­me usci­te in AL: 1
  • Abi­li­ta­zio­ne: Sta 1’00”, DYN 15 m CWT 2m (pro­fon­di­tà)
  • Il Bre­vet­to costi­tui­sce cre­di­to per il con­se­gui­men­to del Bre­vet­to di 1° Gra­do Apnea
  • Visi­ta medi­ca: cer­ti­fi­ca­to di ido­nei­tà spor­ti­va non agonistica

Bre­vet­to di 1° gra­do Apnea – PApn1

  • Età mini­ma: 14 anni
  • Requi­si­ti mini­mi: suf­fi­cien­te abi­li­tà natatoria
  • Mini­me ore di Teo­ria: 8 (di cui 4 dedi­ca­te alle tec­ni­che di respi­ra­zio­ne e rilassamento)
  • Mini­me ore di BD: 12
  • Mini­me usci­te in AL: 5 (10 ore effet­ti­ve di addestramento)
  • Abi­li­ta­zio­ne: immer­sio­ni in apnea in cop­pia ad una pro­fon­di­tà mini­ma di 10 metri, STA 1’30”, DYN 25 m
  • Visi­ta medi­ca: cer­ti­fi­ca­to di ido­nei­tà spor­ti­va non agonistica

Bre­vet­to di 2° gra­do Apnea – PApn2

  • Età mini­ma: 16 anni
  • Requi­si­ti mini­mi: Bre­vet­to di Apnea di 1° Gra­do (PAp1) o equiparato
  • Mini­me ore di Teo­ria: 10
  • Mini­me ore di BD: 22
  • Mini­me usci­te in AL: 6 (12 ore effet­ti­ve di addestramento)
  • Abi­li­ta­zio­ne: immer­sio­ni in Apnea in cop­pia ad una pro­fon­di­tà mini­ma di 20 metri, STA 2’30”, DYN 50 m
  • Visi­ta medi­ca: cer­ti­fi­ca­to di ido­nei­tà spor­ti­va agonistica

Bre­vet­to di 3° gra­do Apnea – PApn3

  • Età mini­ma: 18 anni
  • Requi­si­ti mini­mi: Bre­vet­to di Apnea di 2° Gra­do (PAp1) o equiparato
  • Mini­me ore di Teo­ria: 14
  • Mini­me ore di BD: 24
  • Mini­me usci­te in AL: 6 (12 ore effet­ti­ve di addestramento)
  • Abi­li­ta­zio­ne: immer­sio­ni in Apnea in cop­pia ad una pro­fon­di­tà mini­ma di 30 metri, STA 3’30”, DYN 75 m
  • Visi­ta medi­ca: cer­ti­fi­ca­to di ido­nei­tà spor­ti­va agonistica

Altri cor­si pos­so­no segui­re il set­to­re FIPSAS Atti­vi­tà Subac­quee e sono:

  • Bre­vet­to di Apnei­sta Sportivo
  • Bre­vet­to di Apnei­sta Agonista

Vuoi appro­fon­di­re? Tro­vi tut­ta la docu­men­ta­zio­ne rela­ti­va all’offerta for­ma­ti­va FIPSAS nel por­ta­le federale